1. 长时间不活动对身心的影响
（1）对皮肤的影响养老院老年人由于压力、摩擦力容易造成局部血液循环不良、缺血和组织坏死。
（2）对肌肉和骨骼的影响肌肉张力下降，四肢酸痛、无力，甚至萎缩。关节僵直，活动不便，严重者导致关节拘挛变形。
（3）对呼吸的影响养老院老年人由于长期不活动妨碍有效呼吸，限制胸部扩张，使得换气减少，分泌物不宜排出，严重者导致坠积性肺炎。杭州养老院具有专业的养老知识和养老机构。采用医养结合的养老服务，到杭州养老院养老是不错的选择。
（4）对代谢和营养吸收的影响养老院老年人由于长期卧床不活动，使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，造成营养吸收障碍，并容易导致便秘。
（5）对排尿的影响养老院老年人由于排尿的不规律使得小便滞留，增加泌尿系感染和泌尿系结石的机会。
（6）对老人心理的影响长期不活动的养老院老人与外界交往减少，会导致抑郁、焦虑、烦躁等心理问题。
2. 更换体位的注意事项
（1） 养老院护理员应充分考虑老人身体状况、意识状态、肢体机能、有无疼痛等因素。
（2） 了解养老院老人的心理状况，向老人讲明目的，取得配合。
（3） 合理应用人体力学，顺应人体自然运动曲线，减少摩擦力，扩大支撑面，达到养老院护理员省力并使老人舒适的目的。
（4） 帮助养老院老年人更换体位过程中避免拖、拉、推等生硬动作，以免擦破皮肤。
（5） 保护和促进养老院老人自身运动技能，根据具体情况提供适当协助。
3. 更换卧位的方法
（1） 养老院护理员要协助老人移向床头。通过协助老人移向床头可调整老人的位置和姿势，使老人更加舒适。
（2） 协助老人移向床边。主要将老人由床的中央移向床的一侧，或由床一侧移到另一侧。
（3） 协助老人翻身侧卧，可减轻局部组织长时间受压，预防养老院老年人压疮的发生。
（4） 养老院护理员应协助老人坐起，主要达到使老人安全、省力、舒适的目的。
（5） 协助老人站立。
（6） 养老院护理员协助老人从床上到轮椅上。
（7） 平车或担架搬运老人。
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