养老院老年人过冬的注意事项 -九游会国际

养老院老年人过冬外出的时间不宜过早，洗澡的次数也应减少，别捂头睡觉，在外进行日光照射的时间不宜过长，取暖的时间也应控制，不宜过度，少嗜烟酒，注重冬季养生，才能更好的进行外出活动和自我保健。

1. 老年人外出时间不宜过早

冬季早晨是一天中温度最低的时候，此时，养老院老年人从室内的温暖环境到室外的低温环境去锻炼，很容易引起老人患感冒，甚至会诱发老年人呢患有心脑血管疾病。

2. 老年人洗澡的次数别过于勤快 

 在冬季空气较为寒冷，许多养老院老人的皮肤较为干燥，而老人出现的这种现象，老年人们会误认为是皮肤不洁净所导致的，可能会造成老年人每天进行洗浴，结果也会造成皮肤越来越干燥。脱屑也会越来越多，一般冬季以五六天洗一次澡为宜。

3. 老年人的运动强度 

 养老院老年人在冬季运动强度不宜过大，例如衢州养老院护理员会为老人选择适当的活动项目，如太极拳、慢走、慢跑等，如果养老院老年人运动后感到头晕、头痛、四肢乏力等现象，就说明老人运动量就较大了，因此可适当的减少运动时间和强度。

4. 老人不宜捂头就睡 

 许多老年人因为寒冷的刺激，导致老人喜欢捂头睡觉，原以为这样会很暖和的，但是如果老年人这样持续的时间过长，就会造成呼吸困难，因而会导致老人诱发心脑血管疾病，因此衢州养老院护理员会让老人进行右侧卧位睡觉，头露在被外，同时养老院护理员会告诉老人日照时间不宜过长，取暖别过度，以免造成老人皮肤的损伤。