养老院老年人自我保健知识 -九游会国际

养老院老年人自我保健应注意适应环境变化，增强老人的自立意识，保持和促进老年人健康的行为习惯，鼓励老年人积极参与保健活动，重视晚年健康知识的学习，通过老年人自我保健知识，提高老人的生活质量。

1. 增强老人的自立意识

在面对老年人的生活是，养老院护理员在老人力所能及的范围内，鼓励老年人采取积极生活态度，尽量保持老人独立的生活能力，教会老人慢慢适应新的环境变化，利于提高老人的生活质量、尊严。也不至于让老人感到生活的枯燥无趣。

2. 促进老年人健康的行为习惯

养老院护理员在老年照顾时，应鼓励老年人培养健康的生活习惯，在老人的日常生活行为上，例如老年人戒烟限酒、老年膳食合理、老年生活规律、运动矢量、充足的睡眠等，都是利于老年人自身健康的行为，同时在老人力所能及的范围内，养老院护理员还应鼓励老人培养兴趣爱好，扩大老人的生活乐趣。

3. 参加社会保健活动 

 当养老机构或是福利院组织老年人自我保健知识宣讲时，养老院老年人应积极的参与，改善环境的为是呢个，不断提高自我保健的意识，因此衢州养老院护理员在进行老年照料，采用医养结合的方法，向老年人解释并宣传健康教育，了解更多的自我保健措施，让衢州养老院老年人更加健康的生存。

4. 重视晚年健康知识的学习 

 养老院老年人在业余的时间，也应注意晚年健康知识的学习，对于老年饮食、老年心理等方面都需要进行了解，当出现异常问题时，可进行自我的调节作用，促进自我保健。