养老院老年人疼痛的心理护理 -九游会国际

养老院老年人疼痛的护理应注意深呼吸，进行自我暗示，松弛肌肉，刺激老人健侧皮肤并进行宣传教育。

1. 老年人深呼吸运动

当养老院老年人出现疼痛时，护理员可让老人用鼻深吸一口气，然后用口慢慢呼出，不停顿地进行慢吸慢呼，有节律性进行，可有效缓解老年人疼痛的症状，如果老人有会气功的，可结合气功进行锻炼，这样的效果会更好。

2. 老年人的自我暗示

养老院护理员应让老人认识到，疼痛是与机体病魔作斗争表现出的保护性的反应，这说明老人机体正处于调整的状态，而老人出现的疼痛感也是暂时性的，养老院护理员应鼓励老人增强决心和信心，通过自我的暗示，在老年心理上减轻老人的疼痛感。

3. 老人肌肉松弛

肌肉松弛能够减轻或是阻断老人的疼痛反应，起到止痛的作用，而老人肌肉松弛最为有效的方法即为仰面平躺在床上，老人双目微闭，默想从脚至头身体的每一部位缓慢的放松，做深呼吸，慢慢活动肢体也是放松的方法之一。

4. 刺激老人的健侧皮肤

在老年人疼痛时可刺激老人疼痛区对侧的健康皮肤，以分散老人对疼痛的注意力，一般刺激的方法有捏、冷敷、涂清凉油等，但应适度。

5. 老年健康教育

养老院护理员应让老人了解病情及相关的知识，让老人放下包袱，增强老人的信心，获得及时、科学、全面的治疗，在老年健康教育上，根据老人的情况进行选择，一般包括老人对疼痛的机制、原因、如何面对疼痛等几方面，例如，衢州养老院在进行老年照料时，为老人进行健康教育是，因人因病制宜，做好老年护理的工作，减轻衢州养老院老人的心理负担，以积极的态度主动配合治疗。