养老院老年人如何预防体位性低血压 -九游会国际

养老院老年人体位性低血压一般是由老人体位突然的转变引起的，例如老人从平卧位或者蹲位突然转为立位，而老人长时间的站立也会引起老人低血压。这种疾病是老年人的常见病，也是养老院老年人晕厥和昏倒的重要危险因素，所以，在老年人日常生活中采取及时有效的防治措施，帮助老年人有效避免此种情况的发生。

1. 老人如厕后站起

养老院老年人在蹲位大便后不可突然的站起，养老院护理员应协助老人扶墙或是借助其他的食物逐渐慢慢的站立。防治突然的站立导致老年体位性低血压现象。

2. 老人洗热水澡时

养老院老年人在系热水浴时，护理员应事先准备好小椅子，坐在椅子上洗，洗完后适当的躺一会再站立活动，一般老年人在洗澡后周围血管扩张，极易使得老人于体位变动时发生低血压。

3. 不宜久站

养老院老年体位性低血压老人不宜久站，在呈站立状态时每隔几分钟活动一下，老年人的肌肉泵功能会下降，而老人久站会有大约500毫升的血液积于腿部，导致老人的心脏血液输出量下降，循环血量也会相对减少。

4. 少食多餐

养老院老年人可少食多餐，且在老人餐后不应马上进行活动，一般在老人休息30-60分钟后再进行站起行走，因为老年人在进餐后，血液积于内脏，使得老人的循环血量降低，如果老人突然起立行走，就可诱发老年体位性低血压。

5. 活动应适量

养老院老年人可进行适当的运动，锻炼可改善老人机体对血压的调节，但是应注意在锻炼时不要太累，可进行适当的运动量不大的活动，例如杭州养老院护理员在进行老年护理时，鼓励老人进行步行、慢跑、游泳等运动来量不大的活动，让杭州养老院老年人保持适当的运动，以免造成老人体位性低血压。