养老院老人活动的原则 -九游会国际

养老院老人活动的原则应遵循活动量是否合适，老人应进行自我感觉综合的判断。

1. 老人活动的量

养老院老人活动的量是否合适，最为简便的方法就是以养老院老人活动后的心率作为衡量活动的标准，对于一般养老院老年人来说，老人活动后最适宜的心率=170-年龄，而养老院老人身体较为强壮的老人，运动后的心率可稍微高一些，最高的心率=180-年龄，计算的时候可采用测10s心率乘以6的方法，以免造成误差。

2. 结合老人自身感觉综合判断

养老院护理员在客官检测老人活动的同时，还应结合自我感觉的综合判断，如果老人运动后达到最为适宜的心率，全身有热感或者微微出汗，运动结束后3-5min内养老院老人恢复运动前的心率，且老人活动后精力充沛，睡眠好，食欲佳，表明养老院老人运动量适宜，如果养老院老人在运动是身体不发热或者无汗，脉搏次数不增或者在运动后3min内恢复到运动前的心率，说明养老院老人的运动量较少，例如衢州养老院在老年照护时，采用 医养结合的特色，如果在老人运动时出现严重的胸闷、气喘、心绞痛，或者出现心率减慢、心率失常等情况时，衢州养老院护理员应立即让老人停止活动，以免造成不良后果。