养老院通风老人的合理膳食1 -九游会国际

养老院通风老人应限制膳食总能量，合理的膳食结构，多素少荤，建议老人多饮水。

1. 限制老年膳食的总能量

养老院通风老人应保持正常的体重，肥胖的老人在缓解稳定降低老人的体重后尿酸含量会降低，所以减肥是减少养老院通风老人发作的有效方法，但养老院通风老人必须注意减肥循序渐进的过程，速度过快会使得老人尿酸含量增加，引起通风老人的发作。

2. 合理老年膳食结构

养老院低脂、清淡的饮食一方面可以减少热量的摄入，有助于减肥。另一方面可以避免产生大量酮体影响老人尿酸的排泄。饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸比例约为1:1:1，每天脂肪的摄入应控制50g以内，另外养老院通风老人还应注意补充维生素和微量元素。在养老院通风老人发作和服用秋水仙碱、丙磺舒时要避免大剂量的维生素摄入。

3. 多素少荤食物

养老院护理员应保持老人体液的酸碱平衡，尿液的酸碱性与尿酸盐的溶解性有关，养老院通风老人的尿酸性程度越高，尿酸盐的溶解性越低，不利于尿酸的排泄，有些食物中含有较多的钠、钾、钙、镁等元素，使尿液的酸性降低，利于尿酸盐的溶解。

4. 多喝水

对喝水又有助于稀释尿液，加速尿酸从体内的排出，养老院老人每日的饮水量应控制在2000ml以上，伴有肾结石的老人最好能达到3000ml，同时还应注意夜间补充水分，以防尿液浓缩，饮料多以普通的开水、淡茶水、矿泉水、鲜果汁等为主，建议老人不要喝浓茶、咖啡等饮料。