养老院老人便秘的预防 -九游会国际

1. 便秘的预防

（1）老年饮食

调整老年膳食，尽量吃一些含粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、菠菜、马铃薯及各种水果等，吞咽困难的养老院老人可将蔬菜粉碎成糊状。

（2）多喝水

养老院老人应注意多喝水，每天早晨喝蜂蜜水有助于预防便秘。

（3）定时排便

养老院老人应养成每天定时排便的习惯，排便时精力要集中，不要看书报。

（4）适当运动

养老院老人应尽可能的增加身体活动量，如走路、做操。对卧床的养老院老人每天早晨起床前进行腹部按摩200次，按顺时钟方向100次，逆时针方向100次。

2.健康教育

（1）养老院护理员在老年照顾时，要告诉老人便秘的危害，使老人自觉加强锻炼，促进胃肠蠕动功能。

（2）养老院护理员应鼓励老人多食粗纤维素。咀嚼或吞咽有困难的老人，新鲜果汁和菜汁是很好的选择。

（3）对于养老院长期卧床的老年人，勤翻身，并做好腹部的按摩。

（4）养老院老年人常服用的一些药物也可导致便秘，如钙片、铁剂、镇静剂等，护理员要多观察。

（5）养老院护理员在老年照料时，要鼓励老人定时排便，有便意时立即上卫生间，不然便意也会很快的消失，长时间会加重便秘。

在发现养老院老人出现异常时，就要及时的报告给医护人员。衢州养老院采用专业的养老知识，运用医养结合的特色，衢州养老院规范化的操作技能和先进的技术设施，具有与杭州养老院同样的服务理念，老年人到衢州养老院和杭州养老院都是不错的选择。