养老院失眠老人的照料 -九游会国际

1. 饮食

腹胀、饥饿等症状影响养老院老人入睡。睡前饮咖啡、浓茶，可致使老人难以入眠。晚餐吃得过多、过于油腻或摄入辛辣食物，导致养老院老人消化不良。养老院护理员在老年护理时，应叮嘱老年人晚饭不要吃过饱，宜进食清淡而易消化的食物。

2. 活动

适度的活动会使人产生疲劳感，有助于入眠，但过度的疲劳会导致养老院老人无法入睡。养老院护理员在老年照料时，应叮嘱老人睡前1小时停止剧烈悦动，停止思考活动，不看带有刺激性的书报，不要吸烟。协助养老院老人进行温水洗脚、泡脚或做按摩，也可稍做散步活动。

3. 环境

养老院护理员在老年照顾时，睡前应为老人拉好遮光效果较好的窗帘，轻手轻脚，关闭好门，保证睡眠环境的安静及舒适。在养老机构中杭州养老院是不错的选择，安静的环境和优美的风景都适合老年人来杭州养老院。

4. 治疗

养老院护理员应根据老人的病情集中安排治疗，减少不必要的打扰。

5. 药物

当所有促进睡眠的方法都无效时可遵医嘱谨慎使用安眠药，但用药的时间越短越好，并检测其副作用。

6. 睡姿

养老院护理员应协助老年人采取右侧卧位，身体上不要覆盖过重的被服，及时做好养老院老人睡眠情况和用药记录。