养老院老年人应做到自得其乐 -九游会国际

为了不让老年人陷入孤单的境地，养老院老年人应在日常生活中要保持乐观、开朗，愉快的心情，尽量做到自得其乐，寻找乐趣，思乐、助乐，同时培养志趣之乐、读书之乐等。

1. 老人应寻乐、思乐、助乐

在日常的生活中有苦也有乐，有酸也有甜，老年人要善于从中寻找“乐”的一面，养老院老年人可学学画画、听听歌、跳跳舞，当老人的心情烦闷时，不妨与他人交流、下下棋，搞些娱乐的活动，找老年朋友聊聊天或者旅游散心，让老年人沉浸在愉快、欢乐、美好的氛围中。同时养老院老年人还可以回忆过去一些成功的喜悦，奋斗的乐趣，追求的幸福和失败的教育，调节好老人的心情，让自己感到满足感和成就感。养老院老年人还可帮助别人，这样不仅使得别人摆脱了困境，老人也从帮助别人的过程中，体现出自己的价值，老人也会感到没有虚度人生。

2. 寻找志趣之乐

每个人都有自己的兴趣爱好，尤其是离退休的老年人，当生活处于忙到闲的转变中，如果整天无所事事，不仅会感到空虚，而且也会影响老人的身体健康，因此养老院老年人应根据自己的兴趣爱好，培养自己的情趣，例如衢州养老院为了增加老人兴趣爱好，丰富老年生活，鼓励老人参加绘画、种花、玩牌、书法等活动，通过这些活动，不仅丰富了衢州养老院老人的生活内容，还陶冶了老人的情操，增添了生活的乐趣。

3. 读书之乐

养老院老年人如能经常读书看报，不仅可以开阔老人的视野，增长知识，还可以充实老人的精神生活，防止老人大脑的衰退，减少老人产生的孤独感，预防老年性痴呆症。