养老院老人活动的注意事项 -九游会国际

老人活动的注意事项一般包括正确的选择活动项目、采取循序渐进的过程并持之以恒、控制运动的时间、运动场地与气候的选择等。

1. 老年人选择正确的活动项目

养老院老人可根据自身的兴趣爱好、体质、年龄、场地条件等，选择适合老人运动的项目，养老院护理员为老人制定活动设计，须根据老人能力范围进行设计，而老人活动的制定也需要考虑到老人对自己的期望，这样为老人制定出的活动计划才会有价值且容易坚持。在这方面衢州养老院是做的较为突出的养老机构，衢州养老院的护理员根据老人的身体状况，制定老人的活动计划。

2. 老人应循序渐进且持之以恒

养老院老人对活动都有一个适应的过程，养老院老人应先选择不费力的活动开始，再逐渐增加量与时间，每次在进行新的运动时，养老院护理员应评估老人对该项活动的耐受力。体育锻炼是一个持之以恒的过程，通过锻炼，可以增强养老院老人的体质，防治疾病。

3. 老人的运动时间

养老院护理员应严格控制老人的运动时间，保持老人每天运动1-2次，每次的时间以半小时为宜，一天总共的运动时间不超过两小时，养老院护理员要建议老人在傍晚锻炼，且饭后不宜活动。杭州养老院优美的环境适合老人运动，杭州养老院的工作人员协同老人每天进行适量的活动，保证老人的健康。

4. 老人运动的场地与气候

养老院护理员为老人选择场地时，应选择空气新鲜、安静清幽的公园、庭院、湖滨等。注意气候的变化，夏季时防止老人因活动中暑，冬季则要防跌倒和感冒。