养老院老人饮食排毒的方法1 -九游会国际

养老院护理员帮助老人饮食排毒一般采用饮水排毒、发汗排毒、饥饿排毒、饮茶排毒、食醋排毒、通便排毒、利尿排毒等。下面详细介绍前四种排毒的方法。

1. 饮水排毒

这是养老院老人常用到的一种排毒方法，通过饮用白开水，加速物质代谢的速度，促进毒素通过尿液、汗液的形式排出体外，同时，养老院护理员还可建议老人饮用新鲜的蔬菜水果汁等碱性的食物，中和老人体内的酸性物质，便于毒素的排泄。达到老年保健的作用。

2. 大汗排毒

在室温较高的环境食用热粥、热汤面、姜汤等，让老人发汗，进行排毒、开胃、养脾的功效。

3. 饥饿排毒

采用饥饿的方法，将堆积在体内的毒素清除出去，排除衰老细胞，饥饿疗法一般分为减食法、不完全断食法、完全断食法三种，可根据养老院老人的个人情况而定，循序渐进，帮助老人排毒。

4. 饮茶排毒

茶中的茶多酚可清除老人体内的自由基，增强肌体的抵抗力。例如衢州养老院在为老人进行饮茶排毒时，为老人准备的茶水浸泡时间不宜过长或过夜等，同时衢州养老院护理员会提醒老人睡前不宜饮茶，以免影响老人的睡眠质量。